sahara

سلامتي

استفاده از اسپري تاخيري

۲۰ بازديد

 

اگر مشكل انزال زودرس داريد، خجالت نكشيد چون شما تنها نيستيد! افراد زيادي هستند كه با اين مشكل مواجهند. خوشبختانه محصولاتي براي افزايش مدت زمان رابطه در دسترس هستند كه مي توانيد به راحتي آنها را تهيه و استفاده كنيد.

اسپري هاي تاخيري حساسيت آلت تناسلي مردان را قبل از رابطه جنسي كم مي كنند و به آنها كمك مي كنند تا مدت زمان بيشتري در رختخواب بمانند.

در اين مطلب همه چيز در مورد اسپري هاي تاخيري و روش استفاده از آنها را ياد خواهيد گرفت.
اسپري تاخيري چيست؟

اسپري هاي تاخيري به منظور كاهش حساسيت يا بيحس كردن حساس ترين قسمت هاي آلت تناسلي مرد و براي به تأخير انداختن انزال استفاده مي شود.

اين اسپري هاي با نام هاي متفاوتي در بازار وجود دارند اما تركيبات مشابهي دارند و اساس كار همگي آنها به يك صورت است.

مهمترين تركيب اسپري هاي تاخيري، مواد بيحس كننده اي مانند ليدوكائين يا بنزوكائين و ديگر مواد است.

ادامه مطلب...

ملانين مو

۲۰ بازديد

 

ملانين از سلولهاي رنگدانه اي به نام ملانوسيت تشكيل شده است كه در هر فوليكول موي پوست سر وجود دارد. رنگ موها قبل از بيرون آمدن از پوست سر، كاملا سفيد است و از كراتين كه نوعي پروتئين يا رشته هاي قوي و براق است، تشكيل شده است. با رشد موها، ملانوسيتها، ملانين را به سلول هايي منتقل مي كنند كه كراتين را حمل مي كنند و رنگ تيره طبيعي به موهاي شما مي بخشد.

عامل تعيين كننده ي رنگ مو چيست؟

ملانوسيت ها دو نوع هستند: اوملانين و فوملانين. اوملانين يك رنگدانه تيره است كه به موها رنگ سياه تيره يا قهوه اي مي دهد. در حالي كه فوملانين يك رنگدانه روشنتر است كه موجب زرد، قرمز يا نارنجي شدن موها مي شود. ژنتيك نقش مهمي در تعيين رنگ موها دارد. ژن گيرنده ملانوكورتين-1 (MC1R) به ملانوسيت ها دستور مي دهد نوعي ملانين توليد كنند كه سرانجام به موهاي شما رنگ مي دهد.
چرا موهاي انسان سفيد يا خاكستري مي شوند؟

با افزايش سن، توليد رنگدانه ملانين توسط ملانوسيت ها كاهش ميابد. به همين دليل است كه رنگ موهاي شما سفيد يا خاكستري مي شود.

ادامه مطلب...

درمان ميكروب معده

۱۴ بازديد

 

هليكوباكتري يا ميكروب معده نوعي باكتري معده است. با ورود اين باكتري و با گذر زمان و تكثير اين باكتري در معده شما، زخم هايي در ديواره معده ايجاد ميشود وممكن است موجب خونريزي معده شود. در اين مقاله به بررسي كامل ميكروب معده، علائم و روش هاي درماني آن بررسي شده است.
ميكروب معده چيست؟

ميكروب معده يا H. pylori يك باكتري معمولي است كه در دستگاه گوارش رشد مي كند و تمايل دارد به معده حمله كند. اين باكتري تقريبا 60 درصد از جمعيت بالغ جهان را آلوده مي كند. عفونت هاي ميكروب معده معمولا بي ضرر هستند، اما بيشتر افراد آن را مسئول زخم معده و روده كوچك مي دانند.

ميكروب معده اغلب در دوران كودكي افراد را آلوده مي كند. عفونت هاي اين باكتري به طور معمول علائمي ايجاد نمي كنند، منتها ممكن است در بعضي از افراد، زخم هاي پپتيكي و يك بيماري التهابي به نام معده گاستريت ايجاد كند.

ادامه مطلب...

عمل ليزيك چشم

۱۱ بازديد

 

ليزيك رايج ترين عمل جراحي چشم براي درمان نزديك بيني، هايپروپيا (دوربيني) و آستيگماتيسم است. در اين جراحي قرنيه تغيير شكل مي يابد تا نور ورودي به چشم به طور صحيح بر روي شبكيه متمركز شود تا ديد واضح تري داشته باشد. يكي از دلايل محبوبيت اين نوع از جراحي زمان كوتاه جراحي ، درد كم و زمان كوتاه نقاهت است. در اين مقاله به بررسي تمامي نكات عمل ليزيك پرداختيم.
عمل ليزيك چشم چيست؟

جراح چشم شما از يك ابزار جراحي مكانيكي به اسم ابزار ميكروكراتوم يا ليزرهاي فمتوثانيه استفاده ميكند. سپس جراح دريچه ي چشم را باز ميكند تا به قرنيه ي استروما دسترسي داشته باشد و با استفاده از ليزر بافت قرنيه رو حذف ميكند. اين ليزر بسيار تخصصي از يك پرتوي نور فرابنفش براي از بين بردن سوز ليزر استفاده ميكند، اين پژوهش به بررسي دقيق تر نور بر روي شبكيه چشم براي بهبود بينايي كمك ميكند. براي افراد نزديك بين، هدف اين است كه قرنيه صاف شود و براي افراد دوربين، بايد شيب قرنيه بيشتر شود. ليزر با صاف كردن قرنيه به شكل نرمال، ميتونه آستيگماتيسم رو درمان كند. بعد از اينكه ليزر، شكل قرنيه را تغيير داد، دريچه در جاي خودش قرار ميگيرد جايي كه بافت قرنيه حذف شده. بعد قرنيه، به طور طبيعي درمان ميشود.

ادامه مطلب...

خارش مقعد

۱۴ بازديد

 

خارش مقعد يك احساس ناخوشايند در اطراف مقعد است كه شخص تمايل به خارش آن دارد. علاوه بر حس ناخوشايند اين مشكل، گاهي اوقات خارش مقعد ميتواند نشان دهنده يك بيماري نيز باشد. تحريك جزئي پوست منجر به خارش مقعد ميشود و اگر ادامه يابد پوست آسيب ميبيند و محل خارش بزرگتر و سوزش بيشتر مي‌شود. خاراندن مكرر باعث ميشود تا شخص بيشتر بخواهد محل را خارش دهد و اين خود مشكل را بدتر ميكند. بنابراين دانستن علت خارش اين ناحيه ميتواند به درمان آن كمك زيادي بكند. در اين مقاله تمامي علت هاي خارش مقعد و بهترين روش هاي درمان آن بررسي شده است.
دلايل خارش مقعد
1- عادات اشتباه دستشويي رفتن

اگر پس از مدفوع، محل خوب شسته نشود، باعث خارش و سوزش مي شود. بايد محل مورد نظر را شستشو داده و با يك دستمال بدون رنگ، نرم و خشك تميز كرد. اگر اين ناحيه بسيار تحريك شده باشد، از يك سشوار براي خشك كردن استفاده كنيد

ادامه مطلب...

چاي سفيد چيست؟

۱۵ بازديد

 

در دوران سلسله امپراتوري اوليه چين (بين 600 تا 1300 ميلادي) زماني كه فرهنگ نوشيدن چاي در سراسر كشور شكوفا شده بود يك درخواست چاي از طرف امپراتور ايجاد شد. در طول حكومت امپراتوري سلسله هويزانگ (960 – 1297)، جوانه هاي چاي جوان در بهار، از برگ هاي بيروني آن چيده و با بخار آب، با دقت در معرض هوا خشك و پس از آن پودر سفيد نقره اي مي شد.

اين پودر سفيد را به آب گرم مخلوط مي كردند تا تبديل به بهترين چاي براي امپراطور گردد. در واقع ميتوان پيشنه چاي سفيد را اينگونه تعريف كرد. چاي سفيد برگ گياه كامليا سيننسيس (Camellia sinensis) و در واقع تهيه شده از برگهاي جوان و نابالغ تازه چاي است، كه معمولا هيچ فرآوري روي آن انجام نشده است مي‌باشد كه يكي از محبوب‌ترين انواع چاي در جهان است. در ادامه خواص و نحوه تهيه اين چاي را براي شما شرح داديم.
فرآوري چاي سفيد

يكي از بزرگترين تفاوت هايي كه در چگونگي فرآوري چاي هاي مختلف صورت مي گيرد، اكسيداسيون است، يعني چه زماني برگ چاي پس از برداشت مجاز است كه در معرض اكسيژن قرار داشته باشد. برگ هاي چاي طولاني در معرض اكسيژن قرار مي گيرند، برگ هاي تيره تر و پروفيل طعم عميق تر توسعه مي يابد. در طول پردازش، استادان چاي از روش هاي مختلفي براي ايجاد و كنترل اكسيداسيون استفاده مي كنند، از جمله اين روشها چرخاندن، شكل دادن يا خرد كردن برگ ها به منظور سرعت بخشيدن به اكسيداسيون و بخار دادن، يا سرخ كردن برگ ها ميباشد.

چاي سفيد ايده آل نه چرخ شده و نه حرارت ديده است، بنابراين حداقل اكسيداسيون را دارد. به جاي اينكه به يك گرماي صنعتي داده شود، برگ ها در يك محيط كاملا كنترل شده پلاسيده و سپس خشك ميشوند اين امر سبب ميشود كه چاي داراي ظرافت بيشتر و طعم تازه تري شبيه چاي تازه برداشت شده از مزرعه باشد.

ادامه مطلب....

تنگ كردن واژن بدون جراحي

۲۱ بازديد

 

تنگ كردن واژن (tightening Vagina) يكي از مشكلاتي است كه عمدتا مطرح كردن اين موضوع براي زنان بسيار دشوار است عمدتا زناني كه از افتادگي و گشادي واژن رنج مي برند دچار مشكلات روحي و رواني چون عدم اعتماد بنفس، افسردگي، استرس و گاهي ترس از برقراري رابطه جنسي با شريك زندگي خود مي باشند. روش هاي درمان كيلينيكي معمولا هزينه هاي زيادي دارند و عمدتا نياز به مراقبت هاي پس از جراحي دارند. در اين مقاله روش هاي خانگي وگياهي تنگ كردن واژن بررسي شده است.
دلايل سستي و افتادگي واژن

روش هاي تنگ كردن واژن
روش اول: تمرينات ورزشي
1- كشش لگن

تمرينات كششي لگن براي عضلات كف لگن طراحي شده‌اند و مي‌توانند از بروز شل شدگي در ناحيه‌ ي لگن جلوگيري كنند.

روش انجام:

روي صندلي بنشينيد به طوري كه پاهاي‌تان جدا از هم باشند.
دست‌ها را روي زانو قرار دهيد به طوري كه آرنج بيرون باشد.
رو به جلو خم شويد، آرنج را خم كنيد و سپس وزن قسمت فوقاني بدن را بر روي ران خود قرار دهيد.
سپس، بازوها را باز كنيد، قفسه‌ي سينه را بالا ببريد و قسمت جلويي لگن را بالا نگه داريد در حالي كه قسمت عقبي پايين است.

2- اسكات

با انجام تمرين اسكات، مي‌توانيد به طور طبيعي واژن خود را تنگ كنيد. اين تمرين بسيار موثر است.

روش انجام:

پاها را بيش‌تر از عرض باسن باز كنيد. انگشتان را در در زاويه‌ي حدودا ۳۰ درجه قرار دهيد.
باسن‌تان را طوري عقب بدهيد كه انگار مي‌خواهيد روي يك نيمكت بنشينيد.
دوباره به حالت ايستاده برگرديد. فقط يادتان باشد كه در هنگام برگشتن به حالت ايستاده فشار بايد روي پاشنه‌ي پا باشد زيرا اين كار به جلوگيري از بلند شدن بر روي انگشتان پا كمك مي‌كند.

ادامه مطلب....

فوايد تفاله قهوه براي مو

۱۶ بازديد
كمتر كسي در اين دنيا وجود دارد كه عطر و طعم قهوه را دوست نداشته باشد. نوشيدن قهوه باعث افزايش انرژي و سرحال شدن مي شود. علاوه بر فوايدي كه دانه هاي خوش عطر قهوه دارند، مي توان از تفاله هاي آن نيز براي زيبايي مو استفاده كرد. قهوه به دليل خواص آنتي اكسيداني كه دارد، در زيبايي و شادابي پوست و مو بسيار موثر است. قهوه سرشار از آنتي‌اكسيدان‌ هايي مانند اسيدهاي هيدروسيناميك و پلي فنول ها است. اسيدهاي هيدروسيناميك در خنثي ‌سازي راديكال‌هاي آزاد و پيشگيري از استرس اكسيداتيو بسيار مؤثر هستند. با مصرف قهوه بصورت نوشيدني و حتي استفاده از ماسك قهوه مي‌توانيد از بسياري از اين خواص آنتي‌اكسيداني بهره‌ مند شويد. فقط اگر علاقه ي زيادي به قهوه داريد، دقت داشته باشيد كه بيشتر از ۴۰۰ ميلي ‌گرم كافئين در روز مصرف نكنيد، چون موجب كم آبي بدن مي شود و از فوايد آن نيز بهره اي نخواهيد برد.
تفاله ي قهوه براي سلامت مو بسيار مفيد است، اين بدان معناست كه ديگر بايد از دور ريختن آنها اجتناب كنيد. در حقيقت، روش هاي هوشمندانه بسياري براي كاهش ضايعات آشپزخانه و سالم سازي دنياي ما وجود دارد.
در كمال تعجب بايد بدانيد كه قهوه داراي خواص مفيد و كاملاً طبيعي است كه مي تواند به عنوان جايگزيني براي محصولات شيميايي خشن، مورد استفاده قرار گيرد. بياييد به چند مورد از فوايد قهوه براي مصارف مختلف نگاهي بيندازيد و روش استفاده از آن را ياد بگيريد.

 

ادامه مطلب....

تربيت كودك مودب

۲۷ بازديد

بزرگ كردن كودكان مودب و حرف گوش كن در دنياي امروزي كمي مشكل بنظر مي رسد. ارتباطات ديجيتال، حالات ادبي خاصي ايجاد كرده است و مواردي مانند سلام رسمي، تشكر از ديگران و احوال پرسي هاي معمول تقريباً منسوخ شده است. اما انسان ها هنوز هم به صورت شخصي در تعامل هستند و بايد از كودكي روش هاي صحيح برقراري ارتباط را بياموزند. رفتارهاي خوب در برقراري تعاملات اجتماعي بي اندازه كمك كننده است. آموزش ادب به كودكان نه تنها برقراري ارتباط را آسان تر مي كند، بلكه بچه ها را براي مشاغل، دوستي ها و روابط آينده آماده مي سازد. تحقيقات همچنين نشان مي دهد كه اين امر مي تواند به سلامت روان آنها كمك كند.

داشتن رفتار خوب، يك عادت خوب است. "رفتار مودبانه روشي براي زندگي كردن است كه فرد بايد آن را نه تنها در ميهماني ها و مجالس مهم بلكه بايد در همه حال حفظ كند”. آموزش ادب و احترام به فرزند بايد در اوايل كودكي انجام شود تا به يك عادت در زندگي او تبديل گردد.

ادامه مطلب....

كودك شيطان و شلوغ

۲۲ بازديد

بچه ها بطور ذاتي شيطان هستند. آنها كنجكاو هستند و دوست دارند همه چيز را آزمايش كنند، لمس كنند، بردارند و با آنها بازي كنند. در طي انجام اين كارها ممكن است وسايل را بشكنند، بدرفتاري كنند يا به خود و ديگران صدمه بزنند. اكثر اين بچه ها وقتي در انجام كاري ناكام بمانند، ممكن است فرياد بزنند، به وسايل ضربه بزنند و آنها را به اطراف پرت كنند.

آيا شما هم فرزند شيطاني در خانه داريد؟ نگران نباشيد چون تنها نيستيد. اين روزها بسياري از والدين با اين مشكل مواجه هستند. فرزندپروري در حال حاضر كار سختي است و يك بچه شيطان مي تواند كار را مشكل تر هم كند. خوشبختانه نكات و پيشنهاداتي وجود دارد كه مي توانيد براي مقابله با كودك شيطان دنبال كنيد. در اين مطلب با ما همراه باشيد چون برخي از بهترين نكاتي كه توسط متخصصان براي مقابله با يك كودك شيطان ارائه شده است را با شما به اشتراك گذاشته ايم.

ادامه مطلب....